Ключик к счастью

«Все счастье или несчастье зависят исключительно от качества объекта, к которому мы привязаны любовью.»

Бенедикт Спиноза

Хочу быть счастливым, но не знаю как… достаточно часто я сталкиваюсь с такими вопросами от людей… к сожалению действительно, не многие могут оценить и сформулировать, что для них счастье и чаще всего это какое-то размытое понятие.

Первый вопрос, который я задаю: каково оно- ваше счастье, в вашем понимании, что бы вы чувствовали, если бы находились в этом состоянии, если для вас это то, что ассоциируется с материальным, как оно бы выглядело, можете его описать?

Счастье это всё-таки состояние в котором человек чувствует себя в безопасности, блаженстве и упоении…

что-то подобное, состоянию младенца, который рождаясь в этот небезопасный мир испытывает страх, но при взаимодействии с матерью, ощущает спокойствие и защищённость, конечно рядом с матерью, которая отвечает на потребности ребёнка… так и во взрослом возрасте, человек бессознательно находится в поиске этого состояния и если он его не получает или не способен получить, он чувствует себя несчастным…..

Именно поэтому, когда мы рядом с партнёром испытываем подобное состояние, похожее на состояние, что ощущалось в младенчестве, мы говорим, что мы счастливы!

К сожалению не каждый человек способен дать подобное ощущение другому человеку, поскольку у каждого из нас присутствуют свои психические травмы, своя история, свой сценарий жизни и способы взаимодействия с людьми….

Имея многолетний опыт семейной жизни, пройдя через сложный развод и на сегодняшний день находясь в гармоничных отношениях, обладая опытом и профессиональными знаниями, я готова делиться этим с другими.

Хотела бы подарить вам «ключик» от дверцы к счастью ваших отношений.

Все эти «правила» выверены на собственном опыте и опыте моих клиентов. Конечно же только этих правил недостаточно!

Помните, над отношениями необходимо трудиться, инвестировать ресурсы с двух сторон!

В паре важно соблюдать «встречное движение», поэтому выполнение правил необходимо соблюдать обоим партнерам, а для этого необходимо договариваться!

Итак –  «ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА» счастливых отношений в паре:

• Вы друзья!
  Быть друзьями = быть открытыми и откровенными друг с другом, принимать друг друга со всеми недостатками, быть равными в отношениях. Отсюда вытекает следующий пункт:
• Вам не скучно друг с другом, если вы друзья. Логично! Конечно же у вас у каждого разные интересы, но совместное времяпрепровождение не воспринимается, как пытка.
• Вы не избегаете общения друг с другом. Ужинаете вместе, не пялитесь в телефон во время завтрака, игнорируя присутствие другого, не прячетесь по углам, за просмотром бесконечных сериалов и за головной болью от занятий сексом с партнером.
• Вам есть о чем поговорить, и молчать вместе вам тоже комфортно.
• Не обязательно обсуждать дела насущные, можно поболтать ни о чем.
• Вы смотрите друг другу в глаза.

В одном из направлений философии ( мы говорим об экзистенциализме – философия существования) есть понятие «Другого» без которого «Я» не может обрести состояние полноты, мы не можем увидеть себя самих полностью. Избегая чужого взгляда, мы пытаемся спрятать свою самость. Если вам неловко и неуютно под взглядом близкого человека – значит в ваших отношениях есть проблемы…

• Вы спокойно, без боязни, не обижая, можете критиковать друг друга.

Это большое искусство – видеть недостатки друг друга и говорить о них не причиняя боль…. Этим искусством владеют только любящие люди.

• Вы не боитесь проявлять свои чувства, эмоции.

Можно быть самим собой, не притворяться, не прятаться за масками…. Можно и нужно выражать свои эмоции, помня о чувствах партнера.

• Не занимайтесь чтением мыслей!

Не нужно думать за другого! Чтобы понимать друг друга – просто нужно чаще общаться.

• Мы не боимся проблем и решаем их сообща.

Не нужно ничего умалчивать и ждать подходящего момента, говорите, обсуждайте, решайте здесь и сейчас! Любовь поможет преодолеть все преграды!

• Мы не обращаем внимание на мнение окружающих!

Это ваши отношения – в них два человека, от которых зависит, как они будут выстраиваться.

Никто и никогда не может дать вам правильный совет!

Избегайте “кухонных психологов”! 

Не опирайтесь в отношениях на мнение других, даже людей из самого близкого окружения!

Мы всегда можем что-то изменить, было бы желание!

Если что-то в ваших отношениях идет не так (опирайтесь на свою интуицию), появилось ощущение дискомфорта, смотрите предыдущие пункты и понимаете для себя, что нужно подкорректировать, чтобы не упустить момент, когда любовь начинает исчезать, а ведь чаще всего мы упускаем тот момент, когда нужно и можно что-то изменить.